ذهنِ سامورایی
روانشناسی تعالی در جودو؛ چگونه به «ذهنِ سامورایی» و تمرکز مطلق دست یابیم؟
برای تسلط بر تاتامی، ابتدا باید بر ذهن خود مسلط شوید. در این مقاله علمی، تکنیکهای روانشناسی ورزش و فلسفه ذن را برای دستیابی به تمرکز سامورایی در جودو بررسی میکنیم.
ادامه مطلب